Welkom bij Inukshuk Yoga Maarheeze !

Ik ben Ingrid Arts van Inukshuk Yoga. Leuk om je hier te ontmoeten 😊

Na ruim 10 jaar met veel passie en plezier op de yogamat te hebben gestaan in mijn eigen studio, ga ik vanaf oktober lesgeven bij Anytime Fitness. De plek waar ik ooit verliefd werd op yoga en nu weer terugkom maar dan om yogalessen te geven en zo mijn passie door te geven.

Yoga geeft rust ruimte en harmonie. 

Als tegenhanger van het drukke leven is yoga even dat moment helemaal voor jezelf. Om de stress van je af te schudden, bewust aan de slag met je lichaam en energie op te doen. Even niet denken aan alles dat nog moet gebeuren, de drukte van de dag achter je laten. Het gaat absoluut niet om wat je kunt, maar juist hoe je omgaat met wat je tegenkomt. Met respect voor je lichaam en jezelf.

Heel belangrijk! Yoga moet aangenaam zijn en goed voelen. Kies de vorm die je het meeste aanspreekt en probeer wat lessen te volgen, zodat je een goed idee krijgt wat het inhoudt. Onthoud dat het jouw yogales is en jouw lichaam. Heb geduld en ben niet te hard voor jezelf.  

Ik geef verschillende vormen van yoga en combineer actief met rust, ontspanning en Qi Gong. Zo is elke les weer anders en ik neem je graag mee om te ervaren dat yoga behalve ontspannen ook genieten is.

Graag maak ik van jouw moment op de mat een ontdekkingsreis, waarin jij je gezien, geïnspireerd en gemotiveerd voelt. Bewust even dat moment voor jezelf te nemen, te landen, te voelen, prestaties los te laten en je eigen grenzen op te zoeken en te respecteren. En dat alles op het ritme van je adem.

Liefs en wie weet ontmoeten ik je binnenkort. En o ja, Iedereen kan yoga doen!!!!!

Ingrid